Свои ДЕТИ

Злободневный вопрос, волнующий каждую маму: как уберечь ребенка от гриппа?
Какие бы вы ни предпринимали меры, следите за тем, чтобы среди них не было бегства. То есть, эпидемия, сезонный грипп и разговоры о страшном свином гриппе, не должны запереть вас дома: там точно не спасешься. Как бы нам ни хотелось думать, что тепло и простуда несовместимы, надо мыслить правильно.
Микробы охотно размножаются в тепле, а иммунитет расслабляется. Этого нельзя допускать. Даже если ребенок не заболеет сам, то вы, придя с улицы, принесете с собой что-нибудь из общественного транспорта или с работы и из магазина.

Не пугайтесь гриппа, если его еще нет. Максимально обезопасить самих себя и уберечь ребенка от гриппа довольно не сложно, надо лишь уделить время профилактике.

Для этого:

• Мойте руки сразу, как только входите в дом.

• Держите дом в чистоте, проводите влажную уборку почаще, минимум — один раз в день.

• Поселите в доме свежий прохладный воздух. Проветривайте квартиру несколько раз в день. Оденьте ребенка потеплее (не укутывайте), и сами приоденьтесь, но дома должно быть свежо.

• Пригласите в гости дождь. Следите за влажностью. Распыляйте воду в доме несколько раз в день, или держите включенным увлажнитель. Когда сохнут слизистые, микробы охотно «прилипают к ним», чтобы пробраться поглубже.

• Не  спешите впадать в поиск вакцин. Если эпидемия уже началась, то прививка только усугубит положение. Кроме того, для проведения вакцинации вы сами и ваши дети должны быть идеально здоровы.

• Увлажняйте малышу носик. Не давайте пересыхать слизистым оболочкам.

• Гуляйте. Без повязок и без страха — это помощь иммунитету, гарант здорового сна и недоступность для микробов. Только выбирайте места побезлюднее и побезмашиннее.

Кушайте хорошо и пейте побольше. Спите положенное количество. В общем, берегите иммунитет, не дайте ему ослабнуть.

Почему так важна забота об иммунитете? Потому что именно он помогает уберечь детей от гриппа. На самом деле около 75−80% человечества в принципе не подвержены гриппу, то есть, имеют иммунитет к нему на генетическом уровне.

Если в межсезонье и гриппозную пору вы задумали прекратить кормление грудью, бросайте эту затею. Подождите зимы. Перепады температур — не лучшая пора для оставления малыша без маминых антител.

Удачи вам, и будьте здоровы.

Ключевые слова записи:уберечь от гриппа, Здоровье детей, сезонный грипп, эпидемия, грипп

Еще в блоге об этом:

• Тема обязательно будет продолжена и развита...